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雙飛拉薩阿里南線珠峰大本營11日深度游

第1天	重慶--拉薩	用餐：無	住宿：當(dāng)?shù)刂付ㄗ∷?/th>
◆【拉薩】西藏首府，又稱作“圣城”、“日光城”，海拔3658米。 ◆【拉薩火車站】位于拉薩市柳梧新區(qū)，距離拉薩市區(qū)30公里；是世界上海拔最高的火車站，游客抵達(dá)后我社負(fù)責(zé)接站。 ◆【西藏貢嘎機(jī)場】位于西藏山南地區(qū)貢嘎縣境內(nèi)，海拔3600米，距離拉薩市區(qū)70公里，車程時(shí)約1.5小時(shí)左右， 同時(shí)它也是青藏高原最大的航空樞紐機(jī)場，游客抵達(dá)后我社負(fù)責(zé)接站。 路況：全程柏油路面+高速，路況好；                                             用餐：此日無餐安排，如客人需要用餐，酒店周圍有川菜館，也可打車到餐飲一條街：即德吉路或巴爾庫路，打車費(fèi)用40－50元，第一天用餐，盡量清淡，且少量。 溫馨提示：拉薩海拔3658米，含氧量只有內(nèi)地的70%，此日對(duì)于初次進(jìn)藏的游客來說非常關(guān)鍵，多數(shù)客人會(huì)出現(xiàn)不同程度的高原反應(yīng)。除了保持平常心態(tài)以外，多飲水、多吃水果、充分的休息是預(yù)防高原反應(yīng)的最佳辦法。還要做到不飲酒少抽煙，當(dāng)晚不要洗澡著涼。如高反需用藥建議前往醫(yī)院（如西藏軍區(qū)總醫(yī)院、西藏自治區(qū)人民醫(yī)院等大型醫(yī)院）。
第2天	拉薩—羊卓雍措—卡若拉冰川—日喀則	用餐：無	住宿：當(dāng)?shù)刂付ㄗ∷?/th>
早上從拉薩出發(fā)，翻越海拔4990米的岡巴拉雪山，遠(yuǎn)眺岡巴拉雷達(dá)站，沿老路前往有著“天鵝池”美譽(yù)的【羊卓雍措】（門票40元，游覽時(shí)間不低于30分鐘），湖面海拔4441米，湖岸線長達(dá)250千米，面積638平方千米）。藏語為“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以飲用。電影《紅河谷》的拍攝地。湛藍(lán)的湖水與遠(yuǎn)方的雪山連為一體，加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走來，心曠神怡。  而后我們會(huì)走近美麗的羊卓雍措，并沿著湖邊慢慢的一路向前，途經(jīng)沉睡的冰美人【卡若拉冰川】（門票50元，游覽時(shí)間不低于30分鐘），在整個(gè)西藏離公路最近的就是卡若拉冰川，離公路
第3天	日喀則—定日—珠峰	用餐：無	住宿：當(dāng)?shù)刂付ㄗ∷?/th>
早餐后乘車途經(jīng)-拉孜，翻越5200米的加措拉山后驅(qū)車前往巍峨壯麗，氣勢磅礴，蜿蜒千里的喜馬拉雅山脈，向地球之顛挺進(jìn)，抵達(dá)世界上海拔最高的寺廟--【絨布寺】（門票30元/人，門票客人自理）。接著前往【珠峰大本營】（門票180元/人+環(huán)保車25元/人+車輛進(jìn)山費(fèi)400元，游覽時(shí)間不低于20分鐘），你可以欣賞到當(dāng)今世界上保存和發(fā)育完好的絨布冰川（平均寬1.4公里，平均厚120米，最厚處在300米以上，有高達(dá)數(shù)十米的冰陡崖和步步陷阱的明暗冰裂隙，是一個(gè)險(xiǎn)象環(huán)生的冰崩雪崩區(qū)） 。
第4天	珠峰—希夏邦馬—佩古措—薩嘎	用餐：無	住宿：當(dāng)?shù)刂付ㄗ∷?/th>
早餐后驅(qū)車前往喜馬拉雅山脈最動(dòng)人的冰川群——希夏邦瑪冰川群，希夏邦瑪峰海拔8012米，在世界14座8000米以上的山峰中排在第十四位，是唯一一座完全在中國境內(nèi)的8000米山峰，最引人入勝的是海拔5000米—5800米的冰塔區(qū)，靜態(tài)優(yōu)美，宛若冰川園林，陽光下的希夏邦馬峰，白雪皚皚，蔚為壯觀。然后驅(qū)車前往佩古措，她是日喀則地區(qū)最大的湖泊，大約300多平方公里，湖面清澈蔚藍(lán)，藍(lán)到失真的感覺。湖岸有各種西藏特殊的高原物種，野生動(dòng)物。 已含沿途門票和價(jià)格：希夏邦瑪（草原維護(hù)費(fèi)：65元）。
第5天	薩嘎—仲巴—帕羊—馬攸橋邊檢站—拉昂措（鬼湖）—普蘭	用餐：無	住宿：當(dāng)?shù)刂付ㄗ∷?/th>
早餐后從薩嘎出發(fā)，行走在喜馬拉雅山脈與岡底斯山脈之間，道路的南面是喜馬拉雅山脈，北面是岡底斯山脈南面的喜馬拉雅山脈，海拔均在7000米以上，是世界上海拔最高的山脈，分布于中國和尼泊爾之間，西起克什米爾的南迦--帕爾巴特峰，東至雅魯藏布江大拐彎處的南迦巴瓦峰，全長2400公里。岡底斯山脈橫貫西藏西南部，與喜馬拉雅山脈平行。岡底斯藏語意為眾山之主，岡底斯山脈東接念青唐古拉山，整條山脈長1100公里。途經(jīng)帕羊草原，馬攸木拉山口，公珠措，下午抵達(dá)鬼湖拉昂措：海拔4574米，為咸水湖，與圣湖瑪旁雍措一路之隔。其實(shí)在很久以前，鬼湖和圣湖原本為一湖，由于氣候變化、湖泊退縮、水面下降，才由一條狹長的小山丘把它倆分開，而現(xiàn)在我們行駛的公路就是在這小山丘上。公路離湖邊只有不到百米。在印度，鬼湖拉昂措和圣湖瑪旁雍措被稱為那沙湖。在古老的印度有這樣的記載：凡是身體觸到過瑪那沙羅發(fā)爾的土地，或在它的浪潮中沐浴過的人，將走進(jìn)勃拉馬的天堂；凡是飲過它的水的人，則將升上濕婆的天宮里，并將解脫百次輪回的罪孽。結(jié)束后驅(qū)車前往普蘭，中尼邊境上一個(gè)特有的邊境小鎮(zhèn)，抵達(dá)小鎮(zhèn)后可去逛逛鎮(zhèn)上的中尼商貿(mào)小市場。
第6天	普蘭—札達(dá)土林—古格王朝——扎達(dá)	用餐：無	住宿：當(dāng)?shù)刂付ㄗ∷?/th>
早餐后從普蘭出發(fā)前往扎達(dá)土林.【札達(dá)土林】，面積達(dá)數(shù)百平方公里，其地貌在地質(zhì)學(xué)上稱河湖相。專家考證，一百多萬年前，扎達(dá)到普蘭之間是個(gè)方圓500多公里的大湖，喜馬拉雅造山運(yùn)動(dòng)使湖盆升高，水位線遞減，沖磨出現(xiàn)在的土林狀態(tài)。數(shù)十萬年的風(fēng)雨使土林變得形狀各異，尤為壯觀。【古格王國】，失落的文明，700多年前一夜消失的王國，至今還是一個(gè)迷，就像失落的文明瑪雅文化一樣，這里曾經(jīng)達(dá)到過一度的輝煌，至今在王國的壁畫上仍可以看到曾經(jīng)輝煌的文化。偌大的王國僅留下恢弘的遺址和遺物—各類殿堂與房屋445座，洞窟879座，碉樓58座，各類佛塔28座，防御墻10道，暗道4道，總面積達(dá)72萬平方米，古格從此成為西藏神奇地域的謎中謎，參觀后返回扎達(dá)縣城住宿。 已含沿途門票和價(jià)格：札達(dá)土林、古格王朝（門票：200元）
第7天	札達(dá)—塔爾欽	用餐：無	住宿：當(dāng)?shù)刂付ㄗ∷?/th>
早餐后乘車前往神山，幾個(gè)小時(shí)車程以后，我們抵撻神山腳下，近距離膜拜神山——【岡仁波齊】（門票150元，游覽時(shí)間不低于1小時(shí)），岡仁波齊峰岡，屹立在西藏阿里普蘭縣境內(nèi)，是恒河、印度河和雅魯藏布江等大江大河的發(fā)源地和西藏最有名的神山，它山形如橄欖，直插云霄，峰頂如七彩圓冠，周圍如同八瓣蓮花四面環(huán)繞，山身如同水晶砌成。東邊的萬寶山，傳說是釋迦牟尼腳踏過的山，西邊是度母山，南邊是智慧女神峰，北邊是護(hù)法神大山。每年都有許多來自內(nèi)地、印度和尼泊爾的信徒前來朝拜轉(zhuǎn)山。岡仁波齊是著名的佛教圣地之一，還是西藏佛教、印度教和原始苯教等教的朝圣中心，素有“神山之王”的美稱。岡仁波齊峰是中國最美的、令人震撼的十大名山之一，為岡底斯山脈主峰。山頂高度海拔6721米，是岡底斯山脈第二高峰，藏語意為神靈之山。阿里地區(qū)的四大河——馬泉河、獅泉河、象泉河、孔雀河，就從岡仁波齊四方流下，同時(shí)，各教派認(rèn)為他們的神都與這座山峰有著聯(lián)系。在佛教中，它是由金、銀、琉璃和玻璃四寶構(gòu)成，由七金山七香海及十二部洲所圍成的"須彌山"，象征著整個(gè)佛教宇宙的中心；在藏族苯教中，它是三百六十位神靈居住之山。
第8天	塔爾欽—圣湖（瑪旁雍錯(cuò)）--薩嘎— 拉孜—日喀則	用餐：無	住宿：當(dāng)?shù)刂付ㄗ∷?/th>
早餐后前往【圣湖瑪旁雍措】（門票150元，游覽時(shí)間不低于30分鐘），她位于岡仁波齊峰東南20公里處，納木那尼雪峰北側(cè)，海拔4588米，面積412平方公里，湖水最深可達(dá)70米，若論其大，其深，其高，瑪旁雍錯(cuò)都難躋身于青藏高原的眾湖“之最”。但在高原湖泊之國中，它被尊為至高至貴的王后，被苯教、藏傳佛教、印度教等多個(gè)宗教同奉為圣湖，是亞洲乃至整個(gè)世界最負(fù)盛名的湖泊之一。信徒們認(rèn)為，瑪旁雍錯(cuò)是佛主賜給人們的甘露，它能清除人們肌膚上的污穢，能洗凈人心靈上的五毒，更能延年益壽，之后還要取些湖水帶回去，作為饋贈(zèng)親友的禮品。天氣晴好時(shí)湖水蔚藍(lán)，碧波輕蕩，白云雪峰倒映其中，湖周遠(yuǎn)山隱約可見，景色奇美。后繼續(xù)乘車前往日喀則，行走在喜馬拉雅山脈與岡底斯山脈之間，道路的南面是喜馬拉雅山脈，北面是岡底斯山脈南面的喜馬拉雅山脈，海拔均在7000米以上，是世界上海拔最高的山脈，分布于中國和尼泊爾之間，西起克什米爾的南迦--帕爾巴特峰，東至雅魯藏布江大拐彎處的南迦巴瓦峰，全長2400公里。岡底斯山脈橫貫西藏西南部，與喜馬拉雅山脈平行。岡底斯藏語意為眾山之主，岡底斯山脈東接念青唐古拉山，整條山脈長1100公里。沿途風(fēng)光如畫，但路兩側(cè)沙化嚴(yán)重的沙地卻時(shí)時(shí)威脅著路上過往的車輛。路況難走，部分為沙路。
第9天	日喀則—扎什倫布寺—雅魯藏布江河谷—拉薩	用餐：無	住宿：當(dāng)?shù)刂付ㄗ∷?/th>
上午參觀歷輩班禪喇嘛的駐錫寺廟【扎什倫布寺】（門票80元，游覽時(shí)間不低于1小時(shí)），該寺修建于1447年的黃教六大寺之一、歷代班禪額爾德尼駐錫地-扎什倫布寺，遠(yuǎn)眺整個(gè)寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗連，群樓疊疊，金頂紅墻的高在主建筑群雄偉、渾厚、壯觀、金碧輝煌。寺內(nèi)香爐紫煙升騰供臺(tái)燈火閃爍，眾佛尊容各異。大殿里僧侶誦經(jīng)井然；佛像前，信徒頂禮膜拜。五百多年來它強(qiáng)烈地吸引著國內(nèi)外佛教信徒。游人在這里朝拜、觀瞻。寺內(nèi)供奉有高26米世界上最大的室內(nèi)銅像-強(qiáng)巴佛。瞻仰十世班禪大師靈塔后游覽日喀則自由市場。午餐后乘車從中尼公路返回拉薩。
第10天	布達(dá)拉宮--大昭寺	用餐：無	住宿：當(dāng)?shù)刂付ㄗ∷?/th>
早晨夢(mèng)睡自然醒，酒店內(nèi)用早餐《時(shí)間約30分鐘》后前往【布達(dá)拉宮】（門票200元，游覽時(shí)間不低于1小時(shí)），布達(dá)拉宮位于西藏自治區(qū)首府拉薩市西北郊區(qū)約兩千米處的一座小山上。在當(dāng)?shù)匦叛霾貍鞣鸾痰娜嗣裥闹校@座小山猶如觀音菩薩居住的普陀山，因而用藏語稱此為布達(dá)拉（普陀之意）。建于公元七世紀(jì)松贊干布時(shí)期，威嚴(yán)高聳，氣勢磅礴，是著名的世界文化遺產(chǎn)；參觀完布宮后前往餐廳用午餐后前往【大昭寺】（門票85元，游覽時(shí)間不低于1小時(shí)），大昭寺又名“祖拉康”，藏語是經(jīng)堂。距今已有 1350 年的歷史，是拉薩最古老的寺廟，至今仍然是整個(gè)藏區(qū)地位崇高的中心寺。寺內(nèi)供奉有釋迦牟尼12歲時(shí)的等身鍍金像，及松贊干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺點(diǎn)酥油燈，繞著八角街轉(zhuǎn)經(jīng)，整個(gè)八角街響徹著“嗡嘛呢唄咪吽”六字真言的聲音，氣勢宏大，甚為壯觀?。?/strong>
第11天	拉薩--重慶	用餐：無	住宿：溫馨的家
早餐后，趕赴拉薩飛機(jī)場（火車站），告別圣地西藏。返回溫暖的家！

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